por Juan Diego | Jul 12, 2025 | Meditación y espiritualidad, Posts de Crecimiento personal
Vivimos en una época donde el bienestar se ha convertido en un destino turístico. Cada vez más personas viajan miles de kilómetros para desconectar en lugares paradisíacos, en busca de salud, descanso y transformación personal. Hoteles especializados en «med-cations»...
por Juan Diego | Nov 12, 2024 | Meditación y espiritualidad
Introducción Nuestra mente experimenta diferentes estados de consciencia a lo largo del día: el estado despierto, el sueño y la meditación. Cada uno de estos estados tiene sus propias características y niveles de actividad cerebral, y comprenderlos nos permite...
por Juan Diego | Nov 8, 2024 | Meditación y espiritualidad
Despertando la Conciencia: Un viaje a la vida plena La meditación Vipassana es una herramienta poderosa que nos permite profundizar en nuestra conciencia y observar la realidad tal como es. A través de esta práctica, aprendemos a ver las cosas con mayor claridad,...
por Juan Diego | May 5, 2024 | Meditación y espiritualidad
¿Alguna vez te has preguntado cuál es las diferencias entre meditación Vipassana, meditación Samata y mindfulness? Si es así, estás en el lugar correcto. En este artículo, vamos a explorar estas tres prácticas de meditación, desglosando sus conceptos y diferencias...
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