Soy Juan Diego Sánchez , Terapeuta Holístico, creador del método de terapia holística THS y el fundador de la Escuela de meditación y formación en terapias alternativas Karuna Schoolhouse
Cuando era joven, sentía que había muchas cosas que no comprendía: ni la vida, ni la sociedad, ni a mí mismo.
Esa sensación de desconexión me impulsó a emprender una búsqueda interior, una travesía que me llevó a descubrir caminos hacia la liberación del sufrimiento, la paz profunda y el acceso a la salud natural como forma de vida.
A lo largo del tiempo, he aprendido que cuando uno se encuentra a sí mismo, todo lo demás comienza a tener sentido. Y que es posible vivir de forma más auténtica, más plena, y más alineada con la propia esencia.
Autor del libro
«La Magia de la Vida, acercándonos a otra realidad»
La Magia de la Vida, acercándonos a otra realidad, es una descripción del ser humano y de la vida, desde una perspectiva pragmática y espiritual.
Desde los seis años que queria ser médico: para curar la tristeza de los demás, así entendía yo la enfermedad a esa edad. Por todo lo demás, me sentía feliz en general.
Yo creo que a todos nos pasa más o menos igual: tenemos una infancia más o menos feliz y al convertirnos en adultos, perdemos algo, y no sabemos qué es. Entonces aprendemos a adaptarnos, con más o menos suerte.
Cuando era más joven, creía en el mensaje subliminal que nos dan nuestros padres y la sociedad: hay que trabajar, conseguir crear una familia, tener éxito y dinero, y además ser buenas personas.
A mi personalmente la vida no me dejó estudiar medicina y además solo fui una vez al médico de los servicios sanitarios sociales, a los diecisiete años, y sorprendido, pensé que aquello no era medicina y de hecho, no volví nunca más. Así que mi sueño infantil se alejó.
Cuando llegó el momento, tuve que ser responsable, trabajar, ganar dinero, formar una familia y esforzarme en tener éxito, ya que creía que era lo que le daba sentido a la vida.
Me esforcé de verdad y en ciertas épocas, disfruté de todos mis logros en ese sentido. Pero había algo de fondo que no funcionaba.
A los 26 años, acababa de fundar mi primera empresa
A los 42, a punto de crear Asociación Karuna
Desde el fondo del abismo, como en el poema de Rudyard Kipling «If», tuve que volver a construirme a mi mismo. Pero esta vez viendo las cosas como eran en realidad y sobre todo sin la esperanza de complacer a nadie, solo a mi mismo.
Pero no fue tan fácil. Cuando caes, no se por qué, quizás porque no queda nada a lo que agarrarte, sigues cayendo cada vez más, hasta que tocas fondo. Y así fue. Una noche de profunda desolación en la que no encontraba ningún sentido a la vida, súbitamente , me sorprendió el pensamiento, ¿Quién o qué es el que tiene que tener sentido? y empecé a buscarme, con absoluta calma, durante toda la noche. En esa madrugada encontré mi esencia y al día siguiente todo había cambiado. Pero aún quedaba algo indefinido que no me hacía sentir bien del todo. Decidí llamar a una naturópata que había conocido tiempo atrás. No sabia lo que hacía pero sentí que me podía ayudar. Me acuerdo que le dije: «he estado muy mal pero ya lo he superado; sin embargo, hay algo que no hace click» Me hizo una terapia, que ahora se que es bioenergética, en la que toda la tristeza acumulada se fue. Unos días después se sucedieron multitud de comprensiones sobre la vida, sobre mí mismo y sobre mi historia personal. Todo ello me liberó, y comencé un nuevo camino.
Comprendiendo el significado de lo que es una terapia y el sufrimiento que acumulamos siguiendo nuestro propio camino en soledad, no podía hacer más que lo que mi compasión me determinaba: formarme como terapeuta y ayudar a las demás personas a liberarse del sufrimiento y la tristeza, en la medida que pudiese.
¡ Había vuelto a recuperar el sueño de mi niñez!
Desde entonces dedico mi vida profesional y a veces la particular a ayudar a las personas a ser más felices, aligerándoles siempre que puedo el dolor y sufrimiento tanto del cuerpo, como de la mente y del alma.
Y estoy seguro (25 años de experiencia como terapeuta me avala este pensamiento) que la mayoría de las enfermedades que padecemos son el resultado de la tristeza que acumulamos.
Por ello, hoy en día, en la evolución de mi trabajo he creado Karuna Schoolhouse, una plataforma que es mucho más que una página web. En realidad es una escuela en donde encontrarás:
Te invito a leer un poco más, para compartir contigo algunas cosas mágicas que ocurrieron en mi camino
Orientación para los problemas de salud comunes, desde una perspectiva natural y holística
Enseñanza online gratuita y de pago sobre meditación y prácticas de cuidado corporal, físicas y energéticas
Prácticas regulares de meditación
Cursos de varios niveles de desarrollo personal para superarse por uno mismo
Cursos de formación en Terapias Alternativas
Una Formación completa y única en el mundo para convertirte en Terapeuta Holístico, que engloba todo lo anterior y te enseña a ofrecerlo a los demás (Terapeuta Holístico método THS)
Encontrar mi esencia supuso una transformación profunda, tanto a nivel personal como profesional.
A nivel profesional:
Desde 1994, he acompañado a miles de personas en procesos de sanación profunda a través de terapias holísticas.
He facilitado decenas de retiros de Meditación Vipassana y Desarrollo Personal, creando espacios íntimos y transformadores, con grupos reducidos y duración variable, desde fines de semana hasta 10 días completos.
A lo largo de los años, he compartido mi Método THS —Terapia Holística Sincrética— con varias promociones de terapeutas comprometidos con el crecimiento humano.
Mi labor me ha llevado a recorrer distintos puntos de España, y en ocasiones, a compartir este camino en otros países del mundo.
A nivel personal:
Fue a los 35 años cuando, al encontrar mi esencia, todo empezó a alinearse. En apenas dos años, la vida me ofreció exactamente lo que anhelaba desde dentro.
Hoy sigo creyendo que el mayor regalo de esta existencia es dedicar nuestro amor y esfuerzo al cuidado de uno mismo, a la familia y los seres queridos, y a la humanidad en su conjunto, con el propósito de construir juntos una Tierra más consciente, más compasiva y más armónica.
Tuve la suerte de poder compartir y participar con
Y así fueron pasando las cosas de mi vida
Soy Juan Diego Sánchez Cortijos, terapeuta holístico de profesión, con formación inicial en Naturopatía y Osteopatía.
Estoy casado con Ariadna, mi compañera de vida, y soy padre de tres maravill@s hij@s: Claudia, Adriana y Paris. También compartimos el hogar con nuestro perrito Jouy, que alegra nuestros días con su ternura.
Actualmente resido entre Vilassar de Mar y Las Palmas de Gran Canaria (España), lugares que inspiran y nutren tanto mi vida personal como mi trabajo.
Mi trayectoria profesional comenzó en 1994, colaborando con un centro dietético en Girona y abriendo mi primera consulta privada en Campllong. Desde entonces, he recorrido un camino de evolución constante, explorando con profundidad los múltiples aspectos del proceso de sanación.
Partí de lo más físico y concreto, como la corrección de hábitos alimentarios, aplicando enfoques como las dietas disociadas, la Clínica Mayo, el método Kousmine o la macrobiótica.
Poco a poco fui abriéndome al vasto universo de las terapias naturales, integrando conocimientos de naturopatía, osteopatía, acupuntura, flores de Bach, kinesiología, medicina ortomolecular, oligoterapia, múltiples técnicas de masaje, métodos de diagnosis tradicionales y alternativos, y un largo etcétera.
Con el tiempo, esta búsqueda me llevó a lo más sutil: el plano de la sanación espiritual. En este proceso desarrollé técnicas terapéuticas propias, muchas de ellas de naturaleza insólita, pero con un efecto profundamente transformador en los procesos de quienes me consultan.
De todo este recorrido he extraído lo más esencial, para dar forma a una metodología integradora y eficaz: la Terapia Holística – Método THS. Un sistema terapéutico propio que atiende a las necesidades reales de cada persona, facilitando y acelerando el proceso curativo cuando las condiciones lo permiten.
Todo este conocimiento práctico —sobre la naturaleza física, mental, emocional y energética del ser humano— fue también la base que me permitió profundizar en el autoconocimiento, especialmente cuando comencé a practicar la Meditación Vipassana.
Al inicio, guiado por el maestro Dhiravamsa, y más adelante con la inspiración de otros maestros, fui desarrollando mi propia forma de meditar y enseñar, hasta descubrir un camino que, en el fondo, es compartido por todos aquellos que buscan la verdad última del ser.
Con Dhiravamsa y mi hijo Paris
En mi camino de búsqueda interior, fui despertando de forma progresiva a comprensiones cada vez más profundas sobre la realidad. Este proceso de autodescubrimiento, sostenido por un espíritu de entrega constante, me llevó naturalmente a compartir la meditación con otras personas.
Desde el año 2000, enseño y practico meditación con grupos, guiando a quienes desean aprender a meditar y acompañando a muchas otras en su proceso de despertar.
Además de terapeuta, soy también instructor de meditación y facilitador de cursos de crecimiento personal y retiros de Meditación Vipassana. En ellos, combino la práctica meditativa con técnicas terapéuticas para ayudar a cada persona a reconectar con su estado esencial, lo que me gusta llamar: “la magia de la vida”.
Mis cursos y retiros son eminentemente vivenciales y prácticos, porque creo firmemente que solo a través de la experiencia directa puede emerger una transformación auténtica.
A lo largo de los años, he compartido esta visión en diversos medios de comunicación (radio, prensa y televisión), así como en múltiples conferencias y formaciones, con el deseo profundo de contribuir a una mirada más consciente sobre el ser humano y su potencial.
Actualmente tengo publicado mi primer libro: un ensayo sobre la sanación espiritual y las energías sutiles que nos atraviesan y de las cuales todos formamos parte. Puedes encontrarlo en el siguiente enlace:
«La Magia de la Vida, acercándonos a otra realidad.»
Mi próximo libro —ya en proceso de escritura— será una recopilación de cuentos inéditos de carácter espiritual, pensados tanto para niños como para adultos. Como anticipo, uno de estos relatos, «El Payaso Feliz», ha recibido el primer premio en un concurso literario promovido por CEAD de Las Palmas. Puede leerse en internet buscando el título o haciendo clic aquí.
Soy presidente y fundador de la Asociación Karuna, una entidad sin ánimo de lucro con sede en Canarias, dedicada a la enseñanza y práctica de la Meditación Vipassana, el Chi Kung, el Kundalini Yoga y otras artes que favorecen el equilibrio físico, emocional y espiritual. Desde el año 2020 coordino un taller diario de meditación online, y cada año organizo varios retiros presenciales de meditación y formaciones en mi método THS (Terapia Holística Sistemática).
En mi compromiso de seguir impulsando la medicina holística y dejar un legado basado en el conocimiento adquirido durante décadas de práctica, he creado la ASETEHO: Asociación Española de Terapeutas Holísticos. Una entidad de ámbito nacional dedicada a apoyar a los profesionales del sector, fomentar el estudio de las terapias integrativas y promover su reconocimiento social.
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