por Juan Diego | Nov 12, 2024 | Meditación y espiritualidad
Introducción Nuestra mente experimenta diferentes estados de consciencia a lo largo del día: el estado despierto, el sueño y la meditación. Cada uno de estos estados tiene sus propias características y niveles de actividad cerebral, y comprenderlos nos permite...
por Juan Diego | Feb 23, 2024 | Meditación y espiritualidad
La meditación, ese espacio sagrado que podemos dedicar a nosotros mismos, a veces se convierte en un sendero difuso que perdemos de vista. No es raro que, entre las exigencias del día a día, el hilo dorado de esta práctica se nos escape de las manos. Sin embargo, el...
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