Taller de Crecimiento Personal
Una Travesía Hacia la Autorrealización con nuestro método
ESENCIA
Transforma tu vida a través de nuestro exclusivo taller
Suscríbete
En cada aprendizaje, una alegría
Entrando en la meditación
En el silencio del ser
Modalidad
On line
Duración
Desde un mes hasta dos años
Matrícula
Abierta y gratuita
Puedes escribrinos si deseas más detalles
En un mundo donde el ruido externo a menudo ahoga nuestra voz interior, el taller ESENCIA se presenta como un faro de luz, guiándote hacia la auténtica autorrealización. Diseñado meticulosamente para desvelar las capas de tu ser, este curso te invita a embarcarte en un viaje hacia el núcleo de tu identidad.
Descubre ESENCIA: Los Pilares de Tu Transformación
Empatía: Sumérgete en un viaje de conexión profunda, aprendiendo a sintonizar tanto con tu mundo interior como con el de quienes te rodean.
Serenidad: Encuentra tu oasis de paz en medio del caos, cultivando un refugio de calma que te acompaña en cada paso.
Evolución: Abraza el cambio como tu aliado, transformando cada experiencia en un escalón hacia tu mejor versión.
Nutrición: Alimenta tu alma, mente y cuerpo con prácticas que nutren, restauran y revitalizan.
Conciencia: Eleva tu percepción, tomando las riendas de tu vida con una mayor comprensión de ti mismo y del universo que te rodea.
Integración: Armoniza tus múltiples facetas, tejiendo juntos los hilos de tu ser en un tapiz coherente y vibrante.
Autenticidad: Vive con valentía tu verdad, expresando sin miedo quién eres y lo que verdaderamente deseas en tu vida.
La vida tiene unas etapas.
Cada etapa nos lleva a la siguiente en las épocas de cambio.
Cuando los procesos de la vida no están bien resueltos, se acumulan en el inconsciente, modificando nuestra auténtica naturaleza, y convirtiéndonos en un ser adaptado.
Y por lo tanto, sin libertad.
Sin embargo, algo en nosotros quiere transformar ese proceso inconcluso, pudiéndonos producir los siguientes estados:
Una sensación contínua de que te falta algo, sin saber que es.
Tensiones varias musculares, de hombros, espalda, rodillas, mandíbulas, etc.
No poder parar tus pensamientos, en ocasiones ni cuando vas a dormir
Como si hubieras envejecido
Con cansancio, a veces todo el día
Triste, ansioso o deprimido sin causa aparente o sabiendo por qué pero no poder cambiarlo.
Con la necesidad de darle un sentido a tu vida
Agobiado, con ganas de romperlo todo y empezar de nuevo.
En estados más extremos, con la necesidad de que todo se acabe
Como con enfado, pero tu no eres así.
Lo que quiero compartir contigo es algo muy personal, el mismo camino que recorrí para superar los obstáculos de la vida.
Este método no solo me ayudó a mí, sino también a cientos de personas a lo largo de los años.
Es una herramienta para toda la vida, que te prepara para enfrentar cualquier desafío y, más importante aún, te acompaña en tu viaje de autoconocimiento y crecimiento personal en todas sus dimensiones.
El camino de Crecimiento personal se desarrolla en varios niveles, y el completar cada nivel nos lleva al siguiente hasta finalizar todos los aspectos que podemos desarrollar como seres humanos.
Recomendaciones de ejercicios, dietas y complementos terapéuticos
Para progresar sin dificultades en nuestro crecimiento, es necesario una purificación del cuerpo y de la mente. Os brindamos nuestro asesoramiento para conseguir estos objetivos, por medio de la dieta y la complementación a medida. El minimalismo en nuestras rutinas asegurará el éxito del programa.
Conseguiremos: comprender mejor nuestro cuerpo y nuestro sistema digestivo, además de nutrirnos de una forma adecuada para cada uno. El cuerpo físico está construido con lo que comemos y cómo nos sienta. Además a partir de los cuarenta años todos necesitamos este nivel de conciencia.
Relajación consciente
La relajación tiene tres niveles. Realizaremos ejercicios que nos irán llevando a estados de relajación cada vez más profundos y regeneradores.
Conseguiremos: alcanzar un nivel en el que podremos relajarnos completamente a voluntad.
Prácticas preparatorias para el cuerpo y la mente.
Realizaremos ejercicios para mejorar nuestra naturaleza energética y también prácticas progresivas de relajación.
Conseguiremos: activar y equilibrar nuestra energía vital. Con el tiempo esto nos ayudará a vivir más años y con mejor salud.
Observación de nuestros patrones de pensamiento y comportamiento
Trabajaremos nuestras tendencias aprendiendo a transformarlas por medio del estudio y la comprensión.
Conseguiremos: Descubrir cómo podemos reparar y reconstruir nuestras zonas erróneas
Desarrollo de la capacidad de concentración
En contra está el estado de dispersión, como auténtico nido de creación de problemas en nuestra vida. Aprenderemos a desarrollar nuestra concentración.
Conseguiremos: Dominar nuestrso estados mentales y desarrollar nuestro poder personal
Exploración del incosciente
Con la Imaginación Activa accedemos a nuestro interior y podemos resolver las situaciones que nos impoden crecer y desarrollarnos.
Conseguiremos: Explorar los rincones arquetípicos más oscuros de nuestra mente, descubriendo cuánta luz teníamos guardada.
Aprenderemos a Meditar
En todas sus formas. Mindfullnes, Samatha, Vipassana, y otras.
Conseguiremos: Incorporar a nuestra vida una rutina sencilla pero difícil de aprender, que producirá más calridad, paz interior y alegría natural.
Apoyo online directo
Ofrecemos un seguimiento continuo por correo electrónico o mensajería instantánea con whatsapp o telegram.
Conseguiremos: superar cualquier duda y problema que encontremos en este proceso de aprender a meditar.
Bonus de continuidad
Al inscribirte en el curso dispondrás de descuentos en las clases regulares de la escuela y otras promociones.
Conseguiremos: poder continuar con la escuela la práctica u otras formaciones en condiciones ventajosas.
Meditaciones en directo con el profesor
El profesor realiza meditaciones en directo por zoom o google meet regularmente, a las que serás invitado mientras dure el curso, para que puedas practicar lo aprendido.
Conseguiremos: practicar lo que vamos aprendiendo en directo lo que nos formará aún mejor.
Al entrar en nuestra escuela, tendrás acceso a nuestro campus, en donde podrás asisitir a los cursos en los que te hayas matriculado
Material del Curso:
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Vídeos Grabados: Sumérgete en lecciones profundamente transformadoras, disponibles para ti en cualquier momento, permitiéndote un punto de acceso inmediato a los esencial de las prácticas.
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Recursos en PDF: Amplía tu comprensión con material de lectura detallado, diseñado para complementar tu experiencia de aprendizaje.
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Podcasts Inspiradores: Deja que nuestras sesiones auditivas te acompañen en momentos de reflexión, ofreciéndote percepciones y meditaciones para profundizar tu viaje.
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Clases en Directo Online: La Esencia del Taller es la participación en sesiones interactivas donde la comunidad ESENCIA se reúne, realizando prácticas evolutivas y crecer en un espacio de apoyo mutuo.
Metodología Única: Nuestro método propio, ESENCIA, se basa en principios holísticos que integran cuerpo, mente y espíritu, promoviendo un crecimiento personal que trasciende lo convencional. A través de técnicas probadas y una sabiduría profunda, te guiamos en la exploración de tu yo interior, desbloqueando potenciales hasta ahora inexplorados.
La Dinámica del Taller
Horario
Los viernes de 18,00 a 20,00 hora Madrid (España)
Metodología
Online en directo. Necesitas una cámara y un micro. Las clases no se graban.
Duración
Todos los viernes del año excepto festivos en España, el mes de agosto, semana santa y Navidades. Los periodos festivo que no hay taller, se mantiene el apoyo online.
Materiales necesarios
Una esterilla o alfombrilla para el suelo, una banqueta de meditación o un zafu, dos pelotas de tenis, un calcetín, ropa cómoda y, si puede ser, de color blanco y de algodón o tejido natural. Material de escritura. No se puede grabar las clases del taller para proteger la intimidad de los participantes.
Observaciones
– El taller es en formato «abierto». En todo momento puedes entrar en el taller o dejarlo.
– El pago mensual o anual hace siempre refencia al año completo desde el ingreso. Por lo tanto, la aportación mensual o anual no se devuelve en caso de desistir del taller, pues lo que pagas es el compromiso de tu asistencia.
– Dispones de dos semanas desde el ingreso en los que si desistes del taller si se te devuelve el importe íntegro.
Beneficios del taller
Conexión Profunda Contigo Mism@
- Aprende a escuchar tu voz interior y descubre quién eres más allá de las etiquetas y roles sociales.
Herramientas para la Vida
- Adquiere estrategias prácticas para manejar el estrés, mejorar tus relaciones y cultivar una paz duradera.
Transformación Personal
- Experimenta un cambio significativo en tu percepción de ti mismo y del mundo que te rodea, abriendo puertas a nuevas posibilidades y caminos en tu vida.
Comunidad de Apoyo
- Únete a un grupo de individuos afines, todos en su propio camino de descubrimiento y crecimiento.
Puede que te interese conocer un poco mejor mi trabajo. ¿Te gustaría saber lo que opinan alumnos que ya se han trabajado conmigo?
Lee las historias inspiradoras de quienes ya han emprendido el viaje con ESENCIA y han encontrado claridad, propósito y una renovada pasión por la vida.
Renato. Emprendedor digital.
María José. Enfermera.
Sara. Profesora de yoga y meditación.
Para más detalles, preguntas frecuentes y cómo inscribirte, visita nuestra sección de Preguntas Frecuentes o Contáctanos directamente. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia el descubrimiento de tu verdadera esencia.
¿Qué aprenderé con el Taller Karuna´s Insight?
Aprenderás a comprender y nutrir tu cuerpo de forma adecuada, a relajarte completamente a voluntad, a equilibrar tu energía vital, y a vivir con mayor salud y longevidad. El curso cubre prácticas como la relajación consciente, la observación y transformación de patrones de pensamiento, el desarrollo de la concentración, la exploración del inconsciente y la meditación. También recibirás recomendaciones sobre ejercicios, dietas y complementos terapéuticos.
¿Cuál es la duración del curso y cómo se imparte?
El curso tiene una duración flexible que va desde un mes hasta dos años, y se imparte en línea en directo. Esto permite una experiencia de aprendizaje personalizada y adaptable a tus necesidades y ritmo de vida.
¿Hay requisitos de edad o conocimientos previos para inscribirse?
El curso está diseñado para adultos de todas las edades, especialmente útil entre los 30 y los 45 años. No se requieren conocimientos previos, ya que el curso está diseñado para adaptarse tanto a principiantes como a quienes ya tienen experiencia en crecimiento personal.
¿Qué tipo de apoyo puedo esperar durante el curso?
Ofrecemos soporte continuo a través de correo electrónico y WhatsApp. Además, formarás parte de una comunidad de estudiantes a través de grupos de discusión en WhatsApp o Telegram, donde podrás compartir experiencias y resolver dudas con tus compañeros.
¿Cómo se estructuran las sesiones en directo y qué pasa si no puedo asistir a alguna?
Las sesiones en directo se plantean con una dinámica de introducción y repaso de lo ya descubierto y se introduce un nuevo tema o varios, en su aspecto práctico y después se realiza la práctica. Si no se puede asistir se tendrá acceso los materiales que se hayan impartido y a las consultas con el soporte de la escuela y los compañeros. Las clases no se graban en vídeo pero si en audio y se podrá acceder solicitándolo y con el permiso de los asistentes a la grabación. Hay un compromiso explícito de que nunca se podrá usar el material de estas audio grabaciones en público, solo para alumnos de la escuela.
¿Qué beneficios adicionales ofrece este curso?
Además de los conocimientos y prácticas adquiridos durante el curso, al ser alumno de la escuela Karuna Schoolhouse, tendrás acceso a condiciones ventajosas y a una comunidad de apoyo continua. Este entorno enriquecedor te ayudará a superar cualquier duda o problema en tu proceso de aprendizaje y meditación, y a incorporar una rutina que promueva claridad, paz interior y alegría natural en tu vida.
Si quieres participar de este taller pero en estos momentos no puedes por cualquier cirsustancia, puedes reservar plaza para otro momento aquí.
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Satisfacción garantizada:
si decides dejar el taller dentro de los primeros 15 días,
te reembolsamos tu dinero.
Si ya te has decidido a cambiar tu situación, los siguientes pasos son:
Clickar en "Quiero el curso"
Los días que estén abierta la pasarela de pago, al realizar la compra, podrás pagar tanto con tarjeta de débito/crédito como con Pay Pal.
Si prefieres otro sistema, te pedimos por favor que te pongas en contacto directamente con nosotros al correo info@karunaschoolhouse.com.
Se abrirá una nueva página al realizar el pago
Al realizar el pago te enviaremos un email con las instrucciones para entrar en el curso.
¡Enhorbuena! Ya estás dentro
Al seguir las instrucciones del email te dará acceso al campus de la escuela en la que con tu nombre y contraseña podrás acceder al taller. Desde allá estaremos en contacto por un foro privado para cualquier duda o necesidad que se te presente. Y ya podrás comenzar tu transformación.
Con este sistema vas a conseguir los que muchas personas ya han conseguido: descubrir la Esencia y el Vacío, como nuestra paradójica auténtica naturaleza, además de incorporar la meditación a su vida de una forma natural y sin tener que formar parte de un grupo o siguiendo algún líder o dogma.
Inicia Tu Viaje con ESENCIA Hoy
