¡Soy Juan Diego, Terapeuta Holístico, y te quiero enseñar los caminos que nos llevan a la paz interior, liberando los patrones negativos que nos aprisionan.

Descubre tu auténtica esencia y transfórmate !

La vida nos aleja de nuestra esencia sin darnos cuenta, pero hay un camino de vuelta a casa

¿Te animas ?

¡ Con nuestro taller puedes integrar tu esencia con un training continuo de aprendizaje en las técnicas de crecimiento personal  !

Quiero entrar al Taller

La vida tiene unas etapas .

Cada etapa nos lleva a la siguiente en las épocas de cambio.

Cuando los procesos de la vida no están bien resueltos, se acumulan en el inconsciente, modificando nuestra auténtica naturaleza, y convirtiéndonos en un ser adaptado.

Y  por lo tanto, sin libertad.

Sin embargo, algo en nosotros quiere transformar ese proceso inconcluso, pudiéndonos producir los siguientes estados:

Una sensación contínua de que te falta algo, sin saber que es.

Tensiones varias musculares, de hombros, espalda, rodillas, mandíbulas, etc.

Con cansancio, a veces todo el día

No poder parar tus pensamientos, en ocasiones ni cuando vas a dormir

Como si hubieras envejecido

Triste, ansioso o deprimido sin causa aparente o sabiendo por qué pero no poder cambiarlo.

Con la necesidad de darle un sentido a tu vida

Agobiado, con ganas de romperlo todo y empezar de nuevo.

En estados más extremos, con la necesidad de que todo se acabe

Yo también he vivido esos momentos de incertidumbre y búsqueda, y lo superé trabajándome en diferentes niveles de forma progresiva: aprendiendo a relajarme, descubriendo caminos para viajar al mundo interior, investigando como es la naturaleza humana en todas sus dimensiones, y finalmente, explorando las prácticas meditativas y la Vipassana.

En cuanto empecé a liberarme, comprendí cuanta tristeza y situaciones no resueltas acumulamos como seres humanos, y cree mis primeros talleres de crecimiento personal en los que he guiado a las personas por los caminos que yo mismo recorrí, ayudándoles a tener una vida más completa y más feliz.

Hoy en día he podido incorporar la enseñanza al medio online, desde el que ya puedes disfrutar de estas enseñanzas.

Mi nombre es  Juan Diego Sánchez, fundador de Karuna Schoolhouse. Soy el creador del sistema holístico de terapia llamado  «Terapia Holística Metodo THS»

 autor del libro «La magia de la Vida, acecándonos a otra realidad» y desde hace más de 25 años me dedico a ayudar a las personas a vivir con mayor felicidad y menos sufrimiento.

Lo que quiero ofrecerte es lo  mismo que me ayudó a mí (y a cientos de personas años después) a aprender  un método para poder recuperarnos de las visicitudes de la vida, y que éste método te sirva para el resto de tus días.

Y además tambíen nos sirve para comprendernos mejor y crecer como personas en todas las direcciones.

El camino de Crecimiento personal se desarrolla en varios niveles, y el completar cada nivel nos lleva al siguiente hasta finalizar todos los aspectos que podemos desarrollar como seres humanos.

Recomendaciones de ejercicios, dietas y complementos terapéuticos

Para progresar sin dificultades  en nuestro crecimiento, es necesario una purificación del cuerpo y de la mente. Os brindamos nuestro asesoramiento para conseguir estos objetivos, por medio de la dieta y la complementación a medida. El minimalismo en nuestras rutinas asegurará el éxito del programa.

Conseguiremos: comprender mejor nuestro cuerpo y nuestro sistema digestivo, además de nutrirnos de una forma adecuada para cada uno. El cuerpo físico está construido con lo que comemos y cómo nos sienta. Además a partir de los cuarenta años todos necesitamos este nivel de conciencia.

Relajación consciente

La relajación tiene tres niveles. Realizaremos ejercicios que nos irán llevando a estados de relajación cada vez más profundos y regeneradores.

Conseguiremos: alcanzar un nivel en el que podremos relajarnos completamente a voluntad.

Prácticas preparatorias para el cuerpo y la mente.

Realizaremos ejercicios para mejorar nuestra naturaleza energética y también prácticas progresivas de relajación.

Conseguiremos: activar y equilibrar nuestra energía vital. Con el tiempo esto nos ayudará a vivir más años y con mejor salud.

Observación de nuestros patrones de pensamiento y comportamiento

Trabajaremos nuestras tendencias aprendiendo a transformarlas por medio del estudio y  la comprensión.

Conseguiremos: Descubrir cómo podemos reparar y reconstruir  nuestras zonas erróneas

Desarrollo de la capacidad de concentración

En contra está el estado de dispersión, como auténtico nido de creación de problemas en nuestra vida. Aprenderemos a desarrollar nuestra concentración.

Conseguiremos: Dominar nuestrso estados mentales y desarrollar nuestro poder personal

Exploración del incosciente

Con la Imaginación Activa accedemos a nuestro interior y podemos resolver las situaciones que nos impoden crecer y desarrollarnos.

Conseguiremos: Explorar los rincones arquetípicos más oscuros de nuestra mente, descubriendo cuánta luz teníamos guardada.

Aprenderemos a Meditar

En todas sus formas. Mindfullnes, Samatha, Vipassana, y otras.

Conseguiremos: Incorporar a nuestra vida una rutina sencilla pero difícil de aprender, que producirá más calridad, paz interior y alegría natural.

Apoyo online directo

Ofrecemos un seguimiento continuo por correo electrónico o mensajería instantánea con whatsapp o telegram.

Conseguiremos: superar cualquier duda y problema que encontremos en este proceso de aprender a meditar.

Bonus de continuidad

Al inscribirte en el curso dispondrás de descuentos en las clases regulares de la escuela y otras promociones.

Conseguiremos: poder continuar con la escuela la práctica u otras formaciones en condiciones ventajosas.

Meditaciones en directo con el profesor

El profesor realiza meditaciones en  directo por zoom o google meet regularmente, a las que serás invitado mientras dure el curso, para que puedas practicar lo aprendido.

Conseguiremos: practicar lo que vamos aprendiendo en  directo lo que nos formará aún mejor.

Al entrar en nuestra escuela, tendrás acceso a nuestro campus, en donde podrás asisitir a los cursos en los que te hayas matriculado

Dentro de la escuela.

Clases en vídeo, PDF descargables, podcasts y más elementos.

Apoyo total online del profesor y tutores.

EL PROGRAMA DEL CURSO

Aprender a relajarse

La relajación tiene tres niveles. Imposible meditar si no somos conscientes de cómo relajarnos.

Ejercicios para la relajación

Prácticas regulares guiadas de relajación que nos darán calma y bienestar, como preparación previa para la práctica de la meditación.

Autodesbloqueo emocional

Ejercicios para desbloquear nuestras emociones y estados mentales rígidos.

Tablas de ejercicios para el cuerpo

A veces, por nuestra forma de vida, hemos de incorporar algunas rutinas sencillas para ciertos tipos de tensiones. 

Mente sana en cuerpo sano

Recomendaciones generales dietéticas para un cuerpo saludable.

Teoría sobre la meditación

Para recorrer un camino necesitamos un mapa. La teoría nos ayuda a darnos cuenta de que vamos por el buen camino.

Prácticas progresivas de meditación

Las primeras meditaciones serán más sencillas y progresivamente aumentaremos el tiempo y la intensidad.

Exploración de otras formas de meditación

La práctica general es en posición sentados pero también aprenderemos otras formas: de pie, tumbados, caminando y en movimiento. Cada posición determina un tipo de meditación.

Integración de los trabajos con la meditación y el viaje interior

Encontramos la auténtica paz cuando comprendemos nuestra naturaleza dual: la esencia y el vacío fértil.

Puede que te  interese conocer un poco mejor mi trabajo. ¿Te gustaría saber lo que opinan alumnos que ya se han trabajado conmigo?

Renato. Emprendedor digital.

María José. Enfermera.

Sara. Profesora de yoga y meditación.

Además de centros de terapias y meditación que he dirigido, desde los que he formado a cientos de personas con mi  método, también lo he podido compartir con otras empresas y organismos, como:

GARANTÍA DE 15 DÍAS

El acceso a Karuna´s Insight te da derecho a participar del Taller y además a la práctica online regular de meditación y Chi Kung de Karuna´s weekly

Con este sistema vas a conseguir los que muchas personas ya han  coseguido: descubrir la Esencia y el Vacío, como nuestra auténtica naturaleza además de  incorporar la meditación a su vida de una forma natural y sin tener que formar parte de un grupo o siguiendo algún líder o dogma.

Si ya te has decidido a cambiar tu situación, los siguientes pasos son:

Clickar en "Quiero el curso"

Los días que estén abierta la pasarela de pago, al realizar la compra, podrás pagar tanto con tarjeta de débito/crédito como con Pay Pal.

Si prefieres otro sistema, te pedimos por favor que te pongas en contacto directamente con nosotros al correo info@karunaschoolhouse.com.

Se abrirá una nueva página al realizar el pago

Al realizar el pago te enviaremos un email con las instrucciones para entrar en el curso.

¡Enhorbuena! Ya estás dentro

Al seguir las instrucciones del email te dará acceso al campus de la escuela  en la que con tu nombre y contraseña podrás acceder al taller. Desde allá estaremos en contacto por un foro privado para cualquier duda o necesidad que se te presente. Y ya podrás comenzar tu transformación.

Y si aún te quedan dudas, puedes consultar nuestras FAQS

¿La meditación es para mí?

La meditación es para todos. Es un estado natural de la mente que nos ayuda a equilibrar nuestros pensamientos y nuestra naturaleza de forma natural.

¿Por qué comprar un curso de meditación si hay muchas cosas gratis por internet?

Este curso está diseñado desde el año 2000 y perfeccionado teniendo en cuenta las dificultades que nos enferentamos todos cuando pretendemos meditar. Meditar es sencillo pero no es fácil y el compromiso de uno mismo junto con el del profesor que nos enseña es fundamental para poder adquirir el conocimento y la voluntad necesarios. Los cursos gratuitos en general suelen ser meditaciones guiadas de relajación (que si, nos relajan, pero no cambian nada en nuestro interior) o bien pequeñas muestras de aspectos que puedes conseguir con la meditación para finalmente ofercerte sus cursos de pago.

¿Tengo alguna garantía?

La escuela te da una grarantía total de 15 días. Si tras probar el curso y comenzar las prácticas, no estas satisfecho, se te devolverá el importe íntegro pagado. Además de la garantía implícita de los cientos de personas que ya han realizado este curso. Y estamos tan seguros de lo efectivo y transformador que es este curso, que damos una garantía extra de devoluciòn del 75% del importe  del curso si habiendo realizado el 80 % de los ejercicios propuestos, no has conseguido meditar 40 mintuos por lo menos de una sentada.

Como voy a poder meditar con lo nervios@ que soy

Intentar meditar sin estar preparado es imposible. Por eso es necesarios realizar un proceso de aprendizaje y experiencia. Desde el primer paso que damos en la dirección correcta para aprender a meditar vamos notando el progreso. Y al final conseguimos meditar sin problemas.

Pero esto de la meditación, ¿no es algo religioso?

Las religiones suelen incorporar a sus prácticas diferentes métodos de meditación, pero una de las  característricas de nuestra escuela es que enseñamos la meditación para la persona, de cualquier condición,  sin dogmas, ni filosofias, ni amparados en ningún movimiento religioso o de cualquier otro tipo.

¿Existen varias maneras de meditar?

En realidad solo existen dos formas. Las personas suelen llamar meditación a cualquier rutina que implique relajación, pero la meditación en sí misma solo puede ser de dos maneras. Una es la práctica de la concentración y la otra es el desarrollo de la atención. En este curso entenderás las dos maneras. Al comprenderlo, te darás cuenta de que el lío de meditaciones que hay hoy en día, en realidad cualquiera de ellas solo es una de los dos tipos generales.

O bien puedes escribirnos con tus preguntas a info@karunaschoolhouse.com y lo antes posible te contestaremos.

Si estás interesado pero quieres hablar con algun@ de nosotros para acabar de aclarar alguna idea, nos puedes enviar el siguiente cuestionario, y en las horas y fechas que nos indiques, nos pondremos en contacto contigo.

GARANTÍA DE 15 DÍAS

El acceso a Karuna´s Insight te da derecho a participar del Taller y además a la práctica online regular de meditación y Chi Kung de Karuna´s weekly

Con este sistema vas a conseguir los que muchas personas ya han  coseguido: descubrir la Esencia y el Vacío, como nuestra auténtica naturaleza además de  incorporar la meditación a su vida de una forma natural y sin tener que formar parte de un grupo o siguiendo algún líder o dogma.

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