Recupera tu energía vital y alegría natural

¿El estrés te ha consumido y no sabes cómo superarlo?

¿Estás quemado?

-burn out-

SI REALMENTE QUIERES, PUEDES VOLVER A SER TU MISMO EN TAN SOLO TRES MESES CON MI MÉTODO

ESENCIA

Es posible que te encuentres así, despues de haberlo dado todo

Cansancio sin saber por qué

Agotamiento emocional

Trastornos digestivos

Molestias corporales (dolor)

Como si hubieras envejecido en poco tiempo

No te apetece hacer nada y prefieres estar solo

Tienes la sensación de haber perdido algo, pero no sabes que es

Mi nombre es  Juan Diego Sánchez y soy el creador del Sistema terapéutico «Terapia Holística Metodo THS» y el fundador de Karuna Schoolhouse

A mi me pasaba lo mismo. Despues de años de trabajar como terapeuta, instructor de meditación y formador de terapias holísticas, reventé.

Mi cuerpo dijo que no podía más. Entonces me encontré con una serie de anomalías múltiples y como por mi trabajo comprendo la enfermedad desde una perspectiva holística, me dí cuenta  que aunque intentaba cuidarme, la falta de tiempo debido al exceso de trabajo  me había llevado al límite de la resistencia humana.

Entonces tuve una serie de síntomas: cansancio, poco sentido del humor, molestias digestivas, barriga inflada,  alterciones cardiocirculatoiras y otros cuantos síntomas y signos más; pero sobre todo, había perdido las ganas de hace nada. Sin embargo, no era una depresión.

Así que decidí parar. Cerré las dos consultas que tenía, en Barcelona y en Las Palmas de Gran Canaria, dejé de viajar a impartir talleres y retiros a otros lugares y me tomé un tiempo de reflexión, bajando mi ritmo laboral en un ochenta por ciento.

A pesar de haber parado prácticamente, los síntomas no mejoraban e incluso si algún día tenía algún disgusto o más actividades, empeoraban.

Me analicé exhaustivametne, me dí cuenta de lo que había pasado, y empecé un programa creado por mí mismo para recuperar mi fuerza vital, mi salud global y mi felicidad natural.

Por esto, consciente de cuántas personas hay como yo, que lo dan todo por ayudar a los demás a superar sus enfermedades y tristezas, hasta más allá de lo que un ser humano normal puede llegar a aguantar, he creado este curso de recuperación de la salud global.

 

 

Lo que quiero ofrecerte es lo mismo que me ayudó a a mi a volver a mi normalidad.

 

Con  mi método ESENCIA puedes volver a ser tú mismo, en tan solo tres meses y en tu propia casa.

Para ello seguiremos el siguiente programa

ENTRENAMIENTO

Estableceremos una pauta progresiva para recuperar las funcionalidades corporales con dietas específicas, complementos nutricionales, ejercicios saludables aeróbicos en los que no perdemos el aliento y de relajación.

SIMPLICIDAD

El minimalismo en nuestras rutinas asegurará el éxito del programa.

ESTUDIO

Es necesario comprender bien lo que ha sucedido y por qué para que no vuelva a pasar. Aprenderemos las causas del estres de uno mismo y sus efectos, así como qué hacer para protegernos de esta situación.

NATURAL

Todo lo que usaremos será natural: alimentación ecológica, complementos de origen orgánico, ejercicios sin riesgo de daño y relajaciones y meditaciónes sencillas.

COMPASIÓN

Aprenderamos y practicaremos la forma de meditación Mettà, que desarrolla la conciencia amororsa y con ella la auténtica compasión.

INTELIGENCIA

Inteligencia y sabiduría, que crece de forma natural con la práctica de la meditación (mindfulness), que aprenderemos y practicaremos.

ALEGRÍA

Que surge de nuestro interior de forma natural cuando todo funciona. Además aprenderemos una forma consciente de conectarnos con nuestra alma siempre que lo necesitemos.

Este taller formativo es para ti si:

Te sientes como he descrito al principio

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Has probado pastillas, dietas, ejercicios y no has tenido el resultado que esperas

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Eres una persona fuerte que crees en ti mismo y en tu propio potencial

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Eres capaz de conseguir objetivos siguiendo un protocolo

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Quieres aprender a cuidarte de una forma realmente efectiva

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Opiniones de algunos alumnos

He colaborado con:

Si ya te has decidido a cambiar tu situación, los siguientes pasos son:

¡plazas limitadas!

Descubre cómo sacar el potencial que llevas dentro