Curso de introducción a la Meditación Vipassana
– Método ESENCIA –
Únicamente la práctica la Meditación Vipassana nos puede llevar a la transformación total
Actualmente tenemos el curso cerrado. Si tienes interés en realizarlo, puedes rellenar el siguiente formulario y en cuanto lo abramos te informaremos lo antes posible.
Modalidad
On line
Duración
2 meses (ampliable a 6)
Matrícula
Abierta y gratuita
¿Qué significa Meditación Vipassana?
La Meditación Vipassana es una antigua técnica de meditación que se remonta a los tiempos de Buda. Vipassana, que significa «visión clara» en Pali, se centra en la observación consciente de la realidad tal como es, sin filtros ni interpretaciones.
Origen y Filosofía: Vipassana tiene sus raíces en la tradición budista Theravada, donde se enseña como una herramienta para alcanzar la liberación del sufrimiento (nirvana) mediante la comprensión profunda de la naturaleza impermanente de todas las cosas.
Técnica: En la meditación Vipassana, se anima a los practicantes a observar las sensaciones físicas, emocionales y mentales que surgen en el momento presente, sin aferrarse a ellas ni rechazarlas. A través de esta observación desapegada, se cultiva la atención plena y la sabiduría.
Propósito: El propósito último de la meditación Vipassana es alcanzar la realización de la verdad última y la liberación del ciclo de sufrimiento. Sin embargo, también se considera una poderosa herramienta para cultivar la claridad mental, la compasión y la ecuanimidad en la vida diaria.
Soy Juan Diego Sánchez. Terapeuta Holístico, profesor de Meditación Vipassana y autor del libro “La Magia de la Vida, acercándonos a otra realidad”.
En el año 2000 hice mi primer retiro de Meditación Vipassana y desde las primeras experiencias tuve muy claro que la meditación era la mejor medicina, pero no para todo el mundo.
(Hay un libro muy bueno de Osho llamado “De la Medicación a la Meditación” que nos habla de ello)
Así que no tardé mucho en crear mis primeros grupos de practicantes de meditación.
Entonces estaba en Girona (España) y un día invité a mi maestro, Dhiravamsa, a bendecir mi centro de Terapias y Meditación e yendo hacia allá le comenté que había comenzado a enseñar la Meditación Vipassana pero que solo tenia seis personas. Y él me dijo “¿Tantos, en toda Girona?” Y me felicitó. Y yo pensando que eran pocos.
La meditación no es para todos y no es porque sea elitista. Es debido a que cuando llegas a la meditación es porque tu ser está preparado.
Ahora has llegado a esta web, y estás leyendo estas palabras, quizás ha llegado tu momento.
Buda se iluminó y lo primero que hizo fue enseñar el camino a sus compañeros de meditación y después discípulos, que es como llaman a los alumnos en este entorno.
De esta primera persona a otras, se fue transmitiendo el camino hasta llegar a mi maestro que también me lo enseñó a mí.
Ahora estás aquí y es posible que estés buscando la manera de empezar a meditar en serio.
Entonces, y te lo digo muy sinceramente, este curso es para ti.
Lo que quiero ofrecerte es lo mismo que me ayudó a mí (y a cientos de personas años después) a aprender a recuperarnos de las visicitudes de la vida, y que éste método te sirva para el resto de tus días. Le llamo método ESENCIA porque reúne los siguientes aspectos:
Método ESENCIA viene de:
Esencia: El objetivo principal y más importante es encontrar la Esencia y aprender a vivir con ella.
Serenidad: El cultivo de la serenidad ralentiza el aparente movimiento del tiempo y eso nos permite actuar con precisión y claridad además de observar las cosas como son realmente.
Evolución: La vida cambia y evoluciona y aprendernos a movernos con la vida.
Nutrición: Aprendemos a alimentar el alma, la mente y el cuerpo con prácticas que nutren, restauran y revitalizan. No sustituyendo creencias por otras, sino experiemntando y descubriendo por uno mismo.
Conciencia: Con la conciencia solo podemos hacer una cosa: despejarla y hacerla cada vez más clara. Y lo hacemos.
Integración: Y todo esto se puede integrar en un solo porceso, que será al final le mejor herramienta que dispondremos para toda la vida
Autenticidad: Todo esto es de verdad, aqui se trabaja para crecer y no perder tiempo en hacer más grande el orgullo del ego.
Para aprender a meditar, hemos de realizar un recorrido en orden en el que cada fase nos conducirá a la siguiente y conseguiremos:
Fase I: Prácticas preparatorias para el cuerpo y la mente, antes de comenzar a meditar
Realizaremos ejercicios para mejorar nuestra naturaleza energética y también prácticas progresivas de relajación.
Conseguiremos: alcanzar un nivel en el que podremos relajarnos completamente a voluntad y calma física natural.
Fase II: trabajos específicos para encontrar la calma emocional
Si nuestras emociones están alteradas es imposible meditar. El objetivo es meditar para conseguir ampliar nuestro estado de conciencia, pero para llegar a él, realizamos ciertas formas de autoterapia.
Conseguiremos: Calma emocinal y recursos para autosanarnos en este sentido cuando sea necesario.
Fase III: La parte técnica de cómo meditar
Con todo detalle aprenderemos todo lo necesario para meditar en Vipassana
Conseguiremos: Tener a nuestra disposición todos los aspectos prácticos de esta disciplina
Fase IV: Estudio de la práctica de la Meditación Vipassana
La Meditación Vipassana tiene unas características propias que no tienen otras formas de meditación.
En la cuarta fase, las aprenderás.
Conseguiremos: Tener el mapa de la meditación completo.
Fase V: práctica progresiva de Meditación Vipassana
En esta fase ya estamos meditando en serio en la forma formal de Meditación Vipassana. Son clases grabadas que vas a tener a tu disposición mientras dura el curso.
Conseguiremos: Meditaciónes de larga duración en la forma Vipassana.
Bonus
En el curso te vamos a dar también otras formas de meditación complementarias que te van a encantar.
Conseguiremos: descubrir aspectos mágicos de la meditación.
Meditación en directo con el profesor
Al finalizar el curso, cuando lo acabes, tendrás derecho a una meditación completa con enseñanza solo para ti con Juan Diego. On line o presencial si es posible.
Conseguiremos: una guía directa.
¿Quieres saber cómo es el protocolo de aprendizaje, cómo enseñamos?
Al entrar en nuestra escuela, tendrás acceso a nuestro campus, en donde podrás asisitir a los cursos en los que te hayas matriculado
Dentro de la escuela.
Clases en vídeo, PDF descargables, podcasts y más elementos.
Apoyo total online del profesor y tutores.
El métodología de Estudio es:
Clases grabadas que podrás consultar siempre que quieras mientras haces el curso
Documentos en PDF para descargar con información esencial
Acceso a podcasts específicos relacionados con el curso
Soporte online por grupos de whatsapp/Telegram y correo
El curso de Introducción a la Meditación Vipassana lo puedes adquirir por:
PVP
280 €
Y es uno de nuestros productos estrella, porque gracias a él, muchas personas han incorporado la meditación a su vida de una forma natural y sin tener que formar parte de un grupo o siguiendo algún líder o dogma.
Pero ahora mismo estás de suerte.
Para fomentar la práctica de la Meditación Vipassana hacemos un descuendo del 50% sobre el valor del curso, por tiempo limitado
-Curso de –
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN VIPASSANA
240,- €
120,- €
PAGO ÚNICO
Me apunto
Contenido general:
Estudio de prácticas para mejorar la salud física, energética y emocional.
Estudio completo y prácticas de la Meditación Vipassana, Mindfulness y Samatha.
Estudio y práctica sobre otras formas de meditación.
1 Masterclass presencial al finalizar el curso.
Apoyo directo de los profesores en foros y directamente.
Soporte del curso: Vídeos, Documentos de descarga, Grabaciones, Pruebas de nivel de conocimiento, apoyo online y Diploma
¿ Y que pasa si me arrepiento?
¿Puedo recuperar mi dinero si no quedo satisfecho?
Te ofrecemos las siguientes garantías
Garantía de nuestra experiencia enseñando.
Juan Diego acumula más de 20 años practicando y enseñando la meditación con éxito a cientos de personas. Creador del “Centro Atma” en Girona y de la “Asociación Karuna sin ánimo de lucro” en Las Palmas de GC. Presidente de la “Asociación Española de Terapetuas Holísticos”. Autor del libro “La Magia de la Vida, acercándonos a otra realidad” (Amazon)
Garantía económica
Te garantizamos que si hasta 15 días después de comenzar el curso, te arrepientes, te devolvemos tu dinero sin pregunta, siempre que no hayas avanzado más del 25% del curso.
Garantía de nuestra seguridad
Nosotros no somos vendedores. Queremos que cada vez haya más personas en el mundo que mediten, y este es nuestro esfuerzo.
Estamos tan seguros de lo bueno que es este curso, que si a los tres meses de haberlo completado, no has conseguido aprender a meditar sentado por lo menos 40 minutos, habiendo realizado el 80 por ciento de todos los ejercicios propuestos, y no estás satisfecho, puedes pedirnos la devolución del 75 por ciento del importe del curso y te lo devolveremos. ¿Hay alguna garantía superior?
Y si aún te quedan dudas, puedes consultar nuestras FAQS
¿La meditación es para mí?
La meditación es para todos. Es un estado natural de la mente que nos ayuda a equilibrar nuestros pensamientos y nuestra naturaleza de forma natural.
¿Por qué comprar un curso de meditación si hay muchas cosas gratis por internet?
Este curso está diseñado desde el año 2000 y perfeccionado teniendo en cuenta las dificultades que nos enferentamos todos cuando pretendemos meditar. Meditar es sencillo pero no es fácil y el compromiso de uno mismo junto con el del profesor que nos enseña es fundamental para poder adquirir el conocimento y la voluntad necesarios. Los cursos gratuitos en general suelen ser meditaciones guiadas de relajación (que si, nos relajan, pero no cambian nada en nuestro interior) o bien pequeñas muestras de aspectos que puedes conseguir con la meditación para finalmente ofercerte sus cursos de pago.
¿Tengo alguna garantía?
La escuela te da una grarantía total de 15 días. Si tras probar el curso y comenzar las prácticas, no estas satisfecho, se te devolverá el importe íntegro pagado. Además de la garantía implícita de los cientos de personas que ya han realizado este curso. Y estamos tan seguros de lo efectivo y transformador que es este curso, que damos una garantía extra de devoluciòn del 75% del importe del curso si habiendo realizado el 80 % de los ejercicios propuestos, no has conseguido meditar 40 mintuos por lo menos de una sentada.
Como voy a poder meditar con lo nervios@ que soy
Intentar meditar sin estar preparado es imposible. Por eso es necesarios realizar un proceso de aprendizaje y experiencia. Desde el primer paso que damos en la dirección correcta para aprender a meditar vamos notando el progreso. Y al final conseguimos meditar sin problemas.
Pero esto de la meditación, ¿no es algo religioso?
Las religiones suelen incorporar a sus prácticas diferentes métodos de meditación, pero una de las característricas de nuestra escuela es que enseñamos la meditación para la persona, de cualquier condición, sin dogmas, ni filosofias, ni amparados en ningún movimiento religioso o de cualquier otro tipo.
¿Existen varias maneras de meditar?
En realidad solo existen dos formas. Las personas suelen llamar meditación a cualquier rutina que implique relajación, pero la meditación en sí misma solo puede ser de dos maneras. Una es la práctica de la concentración y la otra es el desarrollo de la atención. En este curso entenderás las dos maneras. Al comprenderlo, te darás cuenta de que el lío de meditaciones que hay hoy en día, en realidad cualquiera de ellas solo es una de los dos tipos generales.
Si ya te has decidido a cambiar tu situación, los siguientes pasos son:
Clickar en "Quiero el curso"
Los días que estén abierta la pasarela de pago, al realizar la compra, podrás pagar tanto con tarjeta de débito/crédito como con Pay Pal.
Si prefieres otro sistema, te pedimos por favor que te pongas en contacto directamente con nosotros al correo info@karunaschoolhouse.com.
Se abrirá una nueva página al realizar el pago
Al realizar el pago te enviaremos un email dentro de las 24 ó 48 horas, con las instrucciones para entrar en el curso.
¡Enhorabuena! Ya estás dentro
Al seguir las instrucciones del email te dará acceso al campus de la escuela en la que con tu nombre y contraseña podrás acceder al curso. Desde allá estaremos en contacto por un foro privado, además de las tres masterclass en directo que se impartirán.
PLAZAS LIMITADAS
( 23 personas )
Para poder atender a todo el mundo correctamente y no morir en el intento, nuestros cursos están limitados a un número de personas determinado en el año en curso.
Este curso está limitado a 23 plazas al año actualmente.
La oferta de descuento del 50% caduca en:
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Segundo(s)
-Curso de –
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN VIPASSANA
240,- €
120,- €
PAGO ÚNICO
Me apunto
Contenido general:
Estudio de prácticas para mejorar la salud física, energética y emocional.
Estudio completo y prácticas de la Meditación Vipassana, Mindfulness y Samatha.
Estudio y práctica sobre otras formas de meditación.
1 Masterclass presencial al finalizar el curso.
Apoyo directo de los profesores en foros y directamente.
Soporte del curso: Vídeos, Documentos de descarga, Grabaciones, Pruebas de nivel de conocimiento, apoyo online y Diploma